Pfannenbrot

  • 150g Mehl
  • 1/2 Päckchen Backpulver
  • 125g Quark (20 %)
  • 3 EL Milch
  • 3 EL Öl
  • Salz
  • evtl. Kräuter
  • Füllung nach Wahl, bei uns Kochschinken und Käse gerieben
  • Gewürze nach Wahl: Bei uns Petersilie, Knoblauchpulver, Paprikapulver

Aus Mehl, Backpulver, Quark, Salz, Milch, Öl und den Kräutern einen Teig kneten. In vier Teile teilen und jedes sehr dünn, falls es geht rechteckig ausrollen. Mit der Füllung nach Wahl und den Gewürzen nach Wahl belegen und zusammen falten.

Jetzt ca. 15 -20 Minuten langsam, bei geringer Hitze in einer etwas gefetteten Pfanne ausbacken.

Maccaroni Auflauf

  • 250 g Maccaroni
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • etwas Sahne
  • Geriebener Käse
  • Gewürze nach eigenem Geschmack

Maccaroni abkochen, aber nicht ganz gar. Etwas Pastawasser aufheben.

Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in etwas Öl andünsten. Ablöschen mit den gehackten Tomaten und dem Pastawasser. Würzen nach eigenem Geschmack. Ca. 10 Minuten köcheln lassen. Sahne dazu und mit den Nudeln vermischen.

In eine Auflaufform  geben und mit dem geriebenem Käse bestreuen. Bei 220 Grad Ober- und Unterhitze ca. 20 Minuten überbacken.

Kimchi Nudeln

  • 160 g Kimchi
  • 250 g Nudeln
  • Ingwer
  • Sojasauce
  • Pepperoni
  • Knoblauch
  • Frühlingszwiebeln oder rote Zwiebeln
  • Sesamöl
  • Sesam

Ingwer, Pepperoni, Knoblauch und Zwiebeln klein schneiden. Nudeln abkochen, auf die Zeit achten. Am Besten macht man die Nudeln direkt in die Pfanne zu denanderen Zutaten.

Ingwer, Pepperoni, Knoblauch und Zwiebeln in Sesamöl andünsten. Kimchi dazu und kurz mitdünsten. Nudeln dazu. Abschmecken mit Sojasauce, servieren mit Sesam.

 

Vegetarische Bolognese Sauce

  • 1 Päckchen Veggie Hack
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Stangen Staudensellerie
  • 2 Möhren
  • 2 Dosen Dosentomaten
  • ggfls. Rotwein/Wasser
  • Gewürze nach Wahl: Bei uns Lorbeerblatt, Parmesanrinde, Salz, Pfeffer, Chili

Zwiebel und Knoblauch klein schneiden. Staudensellerie und Karotten klein schneiden.
Veggi Hack ggfls. nach Packungsanweisung etwas in Wasser ziehen lassen.

Staudensellerie und Karotten in etwas Öl andünsten. Rausnehmen und zur Seite stellen. Zwiebel und Knoblauch ebenfalls in Öl andünsten. „Hack“ dazu geben und etwas mitdünsten. Karotten und Staudensellerie wieder dazu und mit Dosentomaten ablöschen.
Evtl. etwas Rotwein/Wasser dazu geben. Lorbeerblatt und falls da Parmesanrinde dazu geben und ca. 60 Minuten köcheln lassen.

Würzen mit Gewürzen nach Wahl.
Mit Pasta servieren.

Spinat-Feta-Nudeln

  • 300 g Blattspinat TK
  • 1 Feta
  • 1 Knoblauchzehe
  • evtl. etwas Milch
  • etwas Pastawasser

Blattspinat auftauen lassen und durch ein Mulltuch pressen damit die Flüssigkeit draußen ist. Knoblauch in Scheiben schneiden. Feta etwas klein schneiden.

Pasta abkochen und etwas vom Pastawasser aufheben. Knoblauch in Öl andünsten, Blattspinat dazu geben. Pastawasser dazu und den Feta reingeben. Schmelzen lassen. Ggfls. mit etwas Milch aufgießen. Wenn der Feta geschmolzen ist dann die Pasta dazu und vermischen.

Vegetarisches Chili

  • 1 Dose schwarze Bohnen oder Kidneybohnen
  • 2 Dosen gehackte Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Pepperoni
  • etwas Wasser
  • 5 EL Tomatenmark
  • Gewürze nach eigenem Geschmack (bei uns Lorbeerblatt, Garam Masala, selbstgemachtes Gemüsebrühepulver)

Bohnen abtropfen lassen. Zwiebeln, Knoblauch und Chili fein hacken. Paprika klein  schneiden. Paprika anbraten und zur Seite stellen. Zwiebeln, Knoblauch und Pepperoni andünsten. Paprika wieder dazu. Tomatenmark dazu und mitbraten. Bohnen dazu und mit den Tomaten ablöschen. Wir haben noch mit ca. 200-300 ml Wasser aufgefüllt. Lorbeerblatt dazu. 40 Minuten köcheln lassen. Würzen mit Gewürzen nach Wahl.

 

 

Gemüse Lasagne

  • 250 g Pilze
  • 2 Karotten
  • 1 Stange Lauch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauch
  • 200 ml Sahne
  • Lasagneblätter
  • geriebener Käse

Pilze, Karotten, Lauch klein schneiden. Knoblauch und Zwiebeln schälen und klein schneiden. Alles nacheinander in etwas Fett oder Öl anbraten.

Wenn alles angebraten ist in den Topf zurückgeben und mit Sahne ablöschen. Bei Bedarf etwas Wasser dazugeben und ca. 15 Minuten einköcheln lassen.In einer Auflaufform etwas Sauce verteilen, eine Schicht Lasagnenudeln darauf legen, die Nudelschicht wieder mit Sauce und wieder eine Schicht Nudeln. Schicht für Schicht die Form füllen.Die letzte Schicht sollte der Sauce bilden. Die Lasagne bei 180°C Ober- und Unterhitze 30 Minuten backen. Dann den Käse darauf verteilen und auf Umluft stellen und nochmal 10 Minuten backen.
Dazu Salat.

Linsen und Knöpfle

Für die Linsen

Für die Mehlschwitze/Einbrenne/Roux

  • 50g Mehl
  • Butter/Öl oder Butterschmalz

Für die Knöpfle

  • 3 Eier
  • 300 g Mehl
  • 180 ml Mineralwasser
  • Salz

Berglinsen in Wasser einweichen. (macht die Linsen bekömmlicher)
Suppengrün in kleine Würfel schneiden.
1 Zwiebel + Knoblauch ebenfalls klein schneiden.

Währenddessen den Spätzleteig machen. Pro 1 Ei, 100 g Mehl und ca. 60 ml Mineralwasser, Salz)
Teig etwas quellen lassen.


Gemüse in etwas Öl anbraten.
Linsen abgießen und zu dem Gemüse geben. Mit Wasser auffüllen, so dass alles einigermaßen bedeckt ist. Lorbeerblatt mit dazu.
20 Minuten köcheln lassen. Mit Gemüsebrühe würzen.

Während der Kochzeit eine Mehlschwitze/Einbrenne/Roux machen aus Mehl, Öl/Butter/Butterschmalz. Hierfür das Fett erhitzen und das Mehl einrühren. Immer wieder rühren, immer wieder mit der Hitze regulieren. Die Mehlschwitze darf gerne dunkel werden, aber eben nicht verbrennen.

Mehlschwitze/Einbrenne/Roux in die Linsensuppe geben und eindicken lassen. Mit Essig abschmecken. Bei ganz kleiner Hitze evtl. auch gar keiner Hitze einfach mal stehen lassen. Ist eh warm genug.

Großen Topf mit Salzwasser aufsetzen. Knöpfleteig  durch die Passiermühle ins siedende Wasser geben. Wenn sie oben schwimmen sind sie fertig.

Pilze mit Knoblauchsauce wie vom Jahrmarkt

  • 500 g kleine Pilze
  • 1 Zwiebel
  • Öl zum Anbraten
  • Gewürze: Sojasauce, Paprikapulver
  • 250 g Quark
  • etwas Milch
  • 1 Knoblauchzehe
  • Gewürze: Salz, Pfeffer

Knoblauch klein schneiden. Mit Quark, Öl, Knoblauch, Salz, Pfeffer vermischen. Zur Seite stellen.

Pilze nicht klein schneiden. Nur den Stil abschneiden, falls er zu lang ist.
Zwiebel in Halbringe schneiden.
Pilze anbraten bis sie Wasser lassen. Zwiebel dazu und mitbraten. Sojasauce, Paprikapulver dazu.

Beides zusammen servieren. Dazu passt gut Salat und Baguette.

Reibekuchen/Kartoffelpuffer

  • 1000-1200 g Kartoffeln mit Schale
  • 1 Ei
  • 1 Zwiebel
  • 4-5 EL Mehl
  • Salz und Pfeffer

Kartoffeln schälen, reiben und durch ein Mulltuch drücken. Es darf ruhiget was weniger Flüssigkeit in den geriebenen Kartoffeln sein.

Zwiebeln schälen und klein schneiden und in etwas Öl andünsten.

Kartoffeln, Zwiebeln, Ei, Pfeffer und Salz und Mehl vermischen und gut durchkneten. Jetzt gleich große Bällchen formen und platt drücken. In viel Öl/Butter/Butterschmalz ausbacken.

 

Dazu passt sowohl Apfelmus/Apfelmark. Aber auch Knoblauchsauce.